Etherische oliën kunnen voor heel veel klachten en kwaaltjes worden ingezet ter ondersteuning. Bij PURE by Me zien we vooral dat ze veel worden gebruikt voor meer rust en ontspanning, maar zeker ook voor een betere nachtrust. Bijvoorbeeld om sneller in te slapen, rustiger te slapen, minder te dromen of om uitgeruster wakker te worden. […]
Wist je dat slaap de basis is van onze gezondheid? Wanneer we niet voldoende slapen (niet alleen de kwantiteit, maar vooral de kwaliteit), heeft ons lichaam en onze mind het moeilijk. Wanneer we slapen kan ons lichaam en ons brein tot rust komen, alles verwerken van de drukke dag en ons vooral ook weer voorbereiden […]
Waarschijnlijk is dit voor vrijwel alle vrouwen herkenbaar: de eeuwige schommelingen in onze hormonen! Heb je de ene week het gevoel dat je de hele wereld aan kunt, lijkt het een week later alsof je helemaal crasht. Dit kan behoorlijk frustrerend zijn, voor jou én voor jouw omgeving – ik spreek uit ervaring. Onze menstruatiecyclus bestaat […]
Van vele moeders is het ongetwijfeld een nachtmerrie: luizen bij je kinderen! Gelukkig wordt er op school regelmatig een luizencontrole gedaan na de vakanties en zelf ben ik iedere keer weer bang voor de uitslag. Tot nu toe hebben onze meiden er gelukkig nog nooit last van gehad (*klopt het snel af*), maar toch krijgen […]
De herfst en de winter zijn vaak dé maanden waarin we allemaal last hebben van hoesten, kriebel in de keel en snottebellen. Een typisch seizoen voor de verkoudheid dus! Etherische oliën zijn een prachtige en natuurlijke ondersteuning bij verkoudheid. Sommige etherische oliën geven jouw weerstand een flinke boost, terwijl andere oliën juist een slijmoplossende werking […]
Lavendel is een van de meest veelzijdige etherische oliën en wat mij betreft een echte musthave om in huis te hebben. Niet voor niets wordt dit het Zwitserse zakmes onder de oliën genoemd. Aromatherapie met Lavendel etherische olie kun je dan ook voor ontzettend veel klachen en kwaaltjes inzetten. Aromatherapie met Lavendel etherische olie Aromatherapie […]
Ken je dat? Wanneer je aan iemand vraagt hoe het gaat, krijg je bijna altijd de reactie ‘Goed hoor, maar wel druk!’ We leven in een drukke en soms keiharde wereld; een wereld waarin we het altijd maar druk hebben. We zijn druk met werken, het huishouden, sporten, gezellige afspraken of irritante verplichtingen en misschien […]
De herfst is het perfecte seizoen om etherische oliën in te zetten. Na een lange warme zomer zitten we opeens weer veel binnen, we willen het dan graag extra gezellig maken en ook het griepseizoen begint dan weer. Met etherische oliën kun je de grijze regenachtige dagen wat warmer en gezelliger maken, je kunt ze […]
Wanneer de R weer in de maand zit, lijkt het snottenbellen-seizoen definitief geopend. Van snotneus tot keelpijn: etherische oliën kunnen jou bij een verkoudheid op een hele fijne en natuurlijke manier ondersteunen. Benieuwd welke etherische oliën bij verkoudheid je het beste kunt inzetten? In dit artikel vertellen we je alles over aromatherapie bij verkoudheid! Let […]
We leven in een wereld waarin rennen en vliegen de normaalste zaak van de wereld lijkt. Het aantal mensen met mentale klachten (zoals overspanning, burn-out en depressie) neemt toe en vaak lijkt er maar weinig ruimte te zijn voor ontspanning. Persoonlijk heb ik altijd een beetje moeite met het woord Self Care. Overal en nergens […]
Meldingen