Misschien ben je er dagelijks mee bezig of misschien heb je het nog nooit geprobeerd. Meditatie is een mooie manier om te vertragen, om meer innerlijke rust te ervaren en om te genieten van mentale stilte. Aromatherapie en etherische oliën gaan heel mooi samen. De voordelen van meditatie zijn én de voordelen van etherische oliën […]
Het nieuwe jaar staat voor de deur. Voor veel mensen is dit het moment om te kijken naar wat we anders willen. Liever zijn voor onszelf, vaker nee zeggen, meer tijd voor vrienden en familie, de telefoon vaker weg leggen, gezonder leven, eindelijk weer sporten.. Herkenbaar? Zo hebben we allemaal onze eigen persoonlijke goede voornemens. […]
Zelf ben ik dol op kaartendecks en gebruik ik ze regelmatig. Ik vind het een fijne tool om ‘mijn hoofd uit te zetten’ en (weer) te vertrouwen op mijn intuïtie. Maar wat is een carddeck en hoe gebruik je dit eigenlijk? In dit artikel vertel ik je er alles over. Wat is een carddeck? Een […]
We leven in een drukke en hectische wereld waarin we niet altijd meer even goed in verbinding staan met ons lichaam. Zeker veel hooggevoelige kindjes hebben daar vaak moeite mee. Drukke klassen, veel afspraken (en soms zelfs ‘moetjes’), negatief nieuws.. Er zijn ontzettend veel prikkels en juist gevoelige kinderen hebben vaak moeite om deze prikkels […]
Wanneer je ook bent geboren, we hebben allemaal een sterrenbeeld – ook wel een zonenteken genoemd. Ieder sterrenbeeld heeft z’n eigen karaktereigenschappen en behoeften. Wanneer je de kenmerken van jouw eigen sterrenbeeld doorleest, komt ongetwijfeld heel veel bekend voor. Maar het kan ook zijn dat dat jij je niet overal in kunt vinden. In dat […]
Het kan natuurlijk zijn dat je er nog nooit van hebt gehoord of misschien ben je er juist wel dagelijks mee bezig: chakra’s. Voor de een zijn chakra’s hartstikke zweverig, de ander is zich juist heel bewust van chakra’s. Maar wat zijn chakra’s precies en hoe kun je hiervoor de juiste etherische olie inzetten? In […]
Ieder jaar in december vraag ik me weer af hoe het jaar zo snel voorbij is gevlogen. Dit is dan ook een mooie periode om te reflecteren op het afgelopen jaar. Wat is er dit jaar allemaal gebeurd? Waar ben je trots op en dankbaar voor? Wat ging er minder goed en waar liep je […]
Mediteren is allang niet meer voor hippies of geitenwollensokken-mensen. Het is een veel toegepaste techniek om meer rust in je hoofd te creëren. Van yogalerares tot CEO van een groot bedrijf: meditatie wordt vaker toegepast dan je wellicht zou denken. Een fijne meditatieroutine kan er voor zorgen dat je het regelmatig gaat toepassen en daarmee […]
Is er iets wat je al weken in je hoofd hebt? Heb jij dromen die je graag waar wilt maken? Dan is het maken van een visionboard een mooie tool om hier goed mee aan de slag te gaan. Maar wat is een visionboard nou precies en hoe pas je dit toe? Wat is een […]
Het is niet altijd makkelijk om online een geur uit te zoeken die bij je past. We proberen altijd zo duidelijk mogelijk te omschrijven wat de etherische olie voor je kan doen, aan de hand daarvan kun jij kiezen (en voelen) welke het beste bij je past. Je hebt een keuze gemaakt, de olie besteld […]