Categorie archieven: HSP

Slecht slapen en HSP? Dit kun je er aan doen!

Slecht slapen en HSP - PURE by Me

Als hoogsensitief persoon is het niet altijd even makkelijk om lekker te slapen. Juist omdat HSP’ers zoveel prikkels oppikken, zowel overdag als ‘s nachts. De prikkels die hooggevoelige mensen oppikken kunnen heel divers zijn: van geluiden en geuren tot emoties en gevoelens van anderen. Niet gek dus, dat veel HSP’ers dan moeite hebben met lekker […]

Tips & Tricks: Tips om kinderen te laten gronden

Tips om kinderen te laten gronden - PURE by Me

We leven in een drukke en hectische wereld waarin we niet altijd meer even goed in verbinding staan met ons lichaam. Zeker veel hooggevoelige kindjes hebben daar vaak moeite mee. Drukke klassen, veel afspraken (en soms zelfs ‘moetjes’), negatief nieuws.. Er zijn ontzettend veel prikkels en juist gevoelige kinderen hebben vaak moeite om deze prikkels […]

HSP tips: Zo zorg je als eerste goed voor jezelf!

Zo zorg je eerst goed voor jezelf - PURE by Me

Het is niet altijd even makkelijk om moeder te zijn en zeker niet om een hooggevoelige moeder te zijn. Speciaal daarom schreef Bieke Geenen het prachtige boek ‘Hoogsensitief Ouderschap‘. Een boek vol met tips & tricks over hoe jij als hooggevoelige ouder het beste in balans komt. Zelf had ik het boek binnenĀ no time uit, […]

HSP tips: Hoe werkt overprikkeling en wat kun je daar tegen doen?

Tips bij overprikkeling - PURE by Me

Overprikkeling is iets wat vrijwel iedere HSPā€™er kent, maar ook als je niet hoogsensitief bent kun je overprikkeld raken. Heel kort en simpel gezegd: Bij overprikkeling komen er meer prikkels binnen dan dat jouw brein op dat moment kan verwerken. Ik vroeg Sannie Alblas, HSP coach en therapeut, om iets uit te leggen over overprikkeling […]

Etherische oliƫn bij hooggevoeligheid

Etherische oliƫn en hooggevoeligheid - PURE by Me

Hoogsensitief, hooggevoelig, HSP.. Het zijn nogal wat termen die we regelmatig horen en niet voor niks. Ongeveer 20% van de bevolking is hooggevoelig, en ik kan er over meepraten. Zowel voor mijzelf als voor de kindjes. Eigenlijk is het een prachtige eigenschap, maar je moet wel even leren hoe je daar het beste mee om […]

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial