Ontzettend veel vrouwen strugglen met hun hormonen: de menstruatiecyclus is onregelmatig of er zijn verschillende klachten tijdens deze cyclus. Een van de meest voorkomende hormonale klachten zijn PMS klachten. Welke etherische oliën bij PMS klachten kun je dan het beste inzetten en hoe? Wij delen een aantal fijne tips! Wat zijn PMS klachten? PMS staat voor […]
Sinds wij de etherische oliën gebruiken, ontdekken we steeds meer fijne toepassingen. Waar we eerder begonnen met alleen het verstuiven van de oliën in een diffuser en bij hoge uitzondering eens een roller maakten, gebruiken we het nu op heel veel meer manieren. Zo maken we regelmatig onze eigen verzorgingsproducten en hebben we onlangs ook […]
Etherische oliën kunnen voor heel veel klachten en kwaaltjes worden ingezet ter ondersteuning. Bij PURE by Me zien we vooral dat ze veel worden gebruikt voor meer rust en ontspanning, maar zeker ook voor een betere nachtrust. Bijvoorbeeld om sneller in te slapen, rustiger te slapen, minder te dromen of om uitgeruster wakker te worden. […]
Wist je dat slaap de basis is van onze gezondheid? Wanneer we niet voldoende slapen (niet alleen de kwantiteit, maar vooral de kwaliteit), heeft ons lichaam en onze mind het moeilijk. Wanneer we slapen kan ons lichaam en ons brein tot rust komen, alles verwerken van de drukke dag en ons vooral ook weer voorbereiden […]
Waarschijnlijk is dit voor vrijwel alle vrouwen herkenbaar: de eeuwige schommelingen in onze hormonen! Heb je de ene week het gevoel dat je de hele wereld aan kunt, lijkt het een week later alsof je helemaal crasht. Dit kan behoorlijk frustrerend zijn, voor jou én voor jouw omgeving – ik spreek uit ervaring. Onze menstruatiecyclus bestaat […]
Van vele moeders is het ongetwijfeld een nachtmerrie: luizen bij je kinderen! Gelukkig wordt er op school regelmatig een luizencontrole gedaan na de vakanties en zelf ben ik iedere keer weer bang voor de uitslag. Tot nu toe hebben onze meiden er gelukkig nog nooit last van gehad (*klopt het snel af*), maar toch krijgen […]
De herfst en de winter zijn vaak dé maanden waarin we allemaal last hebben van hoesten, kriebel in de keel en snottebellen. Een typisch seizoen voor de verkoudheid dus! Etherische oliën zijn een prachtige en natuurlijke ondersteuning bij verkoudheid. Sommige etherische oliën geven jouw weerstand een flinke boost, terwijl andere oliën juist een slijmoplossende werking […]
Lavendel is een van de meest veelzijdige etherische oliën en wat mij betreft een echte musthave om in huis te hebben. Niet voor niets wordt dit het Zwitserse zakmes onder de oliën genoemd. Aromatherapie met Lavendel etherische olie kun je dan ook voor ontzettend veel klachen en kwaaltjes inzetten. Aromatherapie met Lavendel etherische olie Aromatherapie […]
Ken je dat? Wanneer je aan iemand vraagt hoe het gaat, krijg je bijna altijd de reactie ‘Goed hoor, maar wel druk!’ We leven in een drukke en soms keiharde wereld; een wereld waarin we het altijd maar druk hebben. We zijn druk met werken, het huishouden, sporten, gezellige afspraken of irritante verplichtingen en misschien […]
De herfst is het perfecte seizoen om etherische oliën in te zetten. Na een lange warme zomer zitten we opeens weer veel binnen, we willen het dan graag extra gezellig maken en ook het griepseizoen begint dan weer. Met etherische oliën kun je de grijze regenachtige dagen wat warmer en gezelliger maken, je kunt ze […]