Het nieuwe schooljaar staat weer voor de deur en de vragen stromen alweer binnen bij ons. Hoe kun je etherische oliën het beste inzetten in deze periode van het jaar? De overgang van de zomervakantie naar een nieuw schooljaar is altijd behoorlijk heftig, voor kinderen én voor ouders. Na een fijne vakantie, is het soms […]
Wanneer de zomervakantie achter de rug is, vind ik het altijd heerlijk om dat vakantiegevoel nog even vast te houden. Nog een beetje ‘hangen’ in huis, niks moeten, vakantiefoto’s nog eens bekijken en wat extra tijd en ruimte nemen voor mezelf. Maar ook met geuren hou ik het vakantiegevoel heel graag vast, bijvoorbeeld door de […]
Vrijwel iedereen heeft wel eens last van hoofdpijn, de een wat vaker dan de ander. De oorzaken van hoofdpijn kunnen heel verschillend zijn: van hormonen en stress tot migraine en van verkoudheid of te weinig water gedronken tot een kater. Etherische oliën bij hoofdpijn kunnen een fijne ondersteuning zijn en de klachten op een mooie […]
Hoofdpijn is een veel voorkomende klacht waar vrijwel iedereen wel eens last van heeft. Van stress en spanning tot hormonale hoofdpijn en migraine. Etherische oliën bij hoofdpijn kunnen verlichting bieden en een hele fijne ondersteuning zijn. Aromatherapie bij hoofdpijn wordt onder andere veel ingezet bij spanningshoofdpijn en de etherische oliën doen dan bijna altijd hun […]
Etherische oliën zijn niet alleen heel fijn voor ons als volwassenen, maar ook zeker voor kinderen. Als moeder van twee prachtige meiden gebruiken we de etherische oliën thuis vrijwel dagelijks. Etherische oliën voor kinderen zijn vooral heel mooi om in te zetten bij kwaaltjes als overprikkeling, slecht slapen, een droge of geïrriteerde huid, verkoudheid, blauwe plekken, […]
De zomer is een heerlijk seizoen om er op uit te gaan, sociale activiteiten te ondernemen en ‘s avonds nog lekker lang in de tuin te zitten. Alleen met een boek, gezellig samen met je partner of gezin voor een spelletje of met vrienden voor een gezellige borrel. Maar tijdens zo’n zwoele zomeravond is niks […]
Etherische oliën en yoga zijn een fantastische combinatie. Etherische oliën zorgen er in mijn beleving voor dat jouw yoga-ervaring nog fijner en ontspannender is voor jouw lichaam én geest. Zo kunnen etherische oliën tijdens de yoga je ondersteunen om beter te zakken in je lijf, om extra ontspanning te ervaren, om een intentie mee te […]
Aromadiffusers zijn er in allerlei soorten, kleuren en maten. Hartstikke fijn, want zo is er vrijwel altijd een aromadiffuser die past in jouw interieur. Maar wist je al dat er ook draadloze aromadiffusers verkrijgbaar zijn? Wat zijn nou eigenlijk de voordelen van een draadloze aromadiffuser en waar moet je op letten? Lees ook: Wat is […]
Als hoogsensitief persoon is het niet altijd even makkelijk om lekker te slapen. Juist omdat HSP’ers zoveel prikkels oppikken, zowel overdag als ‘s nachts. De prikkels die hooggevoelige mensen oppikken kunnen heel divers zijn: van geluiden en geuren tot emoties en gevoelens van anderen. Niet gek dus, dat veel HSP’ers dan moeite hebben met lekker […]
We kennen allemaal de geur van Pepermunt. Waarschijnlijk kun je je dan ook meteen indenken dat dit een heerlijke frisse geur geeft; ideaal tijdens warme dagen. Maar Pepermunt etherische olie heeft behalve de verfrissende geur nog veel meer fijne voordelen. Zeker in de zomer is het wat mij betreft een echte musthave etherische olie. In dit artikel […]