Misschien heb je het de afgelopen tijd voorbij zien komen op TikTok of Instagram: een eenvoudig schaaltje met zout naast je bed. Volgens de trend zou het kunnen helpen om beter te slapen, rustiger te worden of negatieve energie uit je slaapkamer te verwijderen. Maar waar komt dit gebruik eigenlijk vandaan? En doet een schaaltje zout […]
Na een dag in de zon voelt niets zo fijn als een momentje voor jezelf. Misschien heb je uren op het strand gelegen, een lange wandeling gemaakt of gewoon genoten van het warme weer. Juist dan kan je huid wel wat extra liefde gebruiken. Persoonlijk ben ik dol op deze heerlijke natuurlijke sheabutter scrub! Een […]
De zon laat zich weer vaker zien, we brengen meer tijd buiten door en de vakantie komt langzaam dichterbij. Voor veel mensen hét moment om etherische oliën weer wat op een heel andere manier te gebruiken. Een verkoelende Pepermunt op een warme dag, Lavendel na een middag in de zon of een frisse citrusgeur in […]
De vakantie begint vaak al op het moment dat je de voordeur achter je dichttrekt. De koffers staan klaar, de route is uitgestippeld en de voorpret kan beginnen. Toch kijkt niet iedereen uit naar de reis zelf. Word jij misselijk in de auto? Voel je je niet prettig tijdens een boottocht? Of worden de kinderen […]
De zomervakantie staat weer voor de deur en daarmee worden in heel veel huishoudens de koffers ook weer ingepakt. Mag je etherische oliën meenemen in de koffer en waar moet je dan op letten? Wat ons betreft mogen etherische oliën niet ontbreken in de koffer en zijn ze zelfs een musthave in je koffer (of […]
Wanneer je hoogsensitief bent of vermoed dat je hooggevoelig bent, is het heel fijn om jezelf beter te leren begrijpen. Misschien heb je je altijd een beetje anders dan anderen gevoeld of ervaar je sommige gebeurtenissen en emoties heel intens. Inmiddels wordt hoogsensitiviteit, ook wel hooggevoeligheid, steeds bekender voor veel mensen. Gelukkig zijn er ook steeds […]
De overgang, ook wel de (peri)menopauze, is een natuurlijke fase in de cyclus van de vrouw. Tijdens deze fase kun je door hormonale schommelingen vervelende klachten krijgen, zoals stemmingswisselingen, opvliegers, vocht vasthouden, slaapproblemen en nog veel meer. Steeds meer vrouwen zijn op zoek naar natuurlijke ondersteuning bij hormonale balans. Aromatherapie tijdens de overgang kan een […]
We weten natuurlijk allemaal dat er in de puberteit van alles verandert. De grote veranderingen in de hormonen zorgen er onder andere voor dat het lichaam volwassen wordt, maar dit zorgt ook voor veel onrust en verwarring. Maar wist je dat zweetvoeten bij pubers ook zo’n gevolg is van die hormonale uitbarstingen? Zweetvoeten bij pubers […]
Na de rust van de winter zorgt de lente weer voor een compleet andere energie. ’s Morgens hoor je voorzichtig weer de vogeltjes fluiten, de dagen worden langer, de natuur ontwaakt en zelf veranderen we ook. Misschien merk je dat je langzaam weer wat meer energie krijgt, zin krijgt om dingen weer op te pakken […]
Ken je dat gevoel dat je hoofd helemaal vol met watten lijkt te zitten? Dat je van alles vergeet, sommige zinnen drie keer opnieuw moet lezen en dat het maar lastig lijkt om nou eens echt een keuze te maken in dingen? Het zou dan zomaar kunnen zijn dat je last hebt van brain fog. Brain […]