Piekeren doen we allemaal wel eens en dat is ook helemaal oké. Maar wanneer je regelmatig piekert heeft dit gevolgen voor jouw mentale én lichamelijke gezondheid. Etherische oliën bij piekeren zijn een fijne ondersteuning om de oorzaak van het piekeren aan te pakken. Daarnaast zijn er nog vele andere tips die je kunt inzetten bij […]
Kristallen worden vaak gezien als iets zweverigs wat bij veel Spiri Wiri personen hoort. Of misschien vind je ze helemaal niet zweverig, maar vind je ze gewoon prachtig en plaats je ze graag in jouw interieur of jouw broekzak. Hoe dan ook… Kristallen zijn er in alle vormen en maten. Ze zijn niet alleen prachtige eyecatchers, […]
De lente hangt in de lucht! Het voorjaarzonnetje laat zich weer zien, de natuur wordt langzaam weer groen en je hoort regelmatig de vogeltjes weer gezellig fluiten. In het voorjaar krijgen veel mensen weer een fijne energieboost. Allemaal leuk en aardig, maar misschien voel jij je juist wel futloos en heb je helemaal geen energie. […]
Energetisch: vaak is het een spirituele term. Misschien ben je er dagelijks mee bezig of misschien heb je geen idee wat dat dan precies inhoudt. Laat ik het meteen herkenbaar maken voor je: We kennen allemaal wel een situatie waarin je een ruimte binnenkomt en dat deze niet prettig aanvoelt. Op dat moment kun je […]
Baking Soda wordt regelmatig gebruikt tijdens het bakken in de keuken, maar wist je al dat je dit product ook heel goed kunt gebruiken in het huishouden? Baking Soda gebruiken in het huishouden kan op ontzettend veel verschillende manieren! In dit artikel lichten we een paar simpele en effectieve manieren toe. Een opgeruimd huis is […]
Je eigen verzorgingsproducten maken is niet alleen heel erg leuk om te doen, maar het is ook heel simpel én je weet precies welke ingrediënten je op jouw huid smeert. Om je huid een flinke boost te geven en de doorbloeding te stimuleren is het fijn om zelf een sugar scrub te maken. Voeg daar […]
Ben je dol op de sauna en wil je dit heerlijke wellness-gevoel in huis ook creëren? Maak dan gebruik van de kracht van etherische oliën! Etherische oliën kunnen jou op een fijne en zachte manier een gevoel van ontspanning en rust brengen. Maar daarnaast kunnen ze jou ook herinneren aan die ene geur bij de […]
Heb je een lange dag gehad of misschien zelfs een drukke week? Creëer dan jouw eigen spa in huis met etherische oliën en laad weer even helemaal op. Zelf ben ik dol op een dagje sauna: een plek waar ik mezelf even helemaal uit kan zetten en weer lekker kan opladen. Maar zo’n spa-momentje kun […]
Als moeder kennen we het ongetwijfeld allemaal: een driftbui van jouw kindje. Zo’n driftbui is natuurlijk voor niemand leuk: jouw kindje zit vol in de emotie en als ouder (of verzorger) gaan we daar al snel in mee. Vooral peuters hebben regelmatig een driftbui. Etherische oliën tijdens een driftbui kunnen een hele fijne ondersteuning zijn, […]
De menstruatiecyclus is voor veel vrouwen een uitdaging. De ene heeft last van een onregelmatige cyclus, de ander heeft PMS-klachten en weer iemand anders heeft ontzettend veel krampen tijdens de eerste dagen van de menstruatie. Aromatherapie bij menstruatiekrampen kan een hele fijne ondersteuning zijn. Zo zijn er een aantal etherische oliën heel geschikt om wat […]