Sandelhout etherische olie is een olie die veel gebruikt wordt bij meditaties, maar de olie kun je ook goed inzetten voor andere klachten en kwaaltjes. Aromatherapie met Sandelhout wordt namelijk ook ingezet om te kalmeren en beter te slapen, bij klachten aan de luchtwegen of als moisturizer bij een droge huid. Er zijn twee soorten […]
Het kan natuurlijk zijn dat je er nog nooit van hebt gehoord of misschien ben je er juist wel dagelijks mee bezig: chakra’s. Voor de een zijn chakra’s hartstikke zweverig, de ander is zich juist heel bewust van chakra’s. Maar wat zijn chakra’s precies en hoe kun je hiervoor de juiste etherische olie inzetten? In […]
We hebben allemaal wel eens dagen dat we even niet zo lekker in ons vel zitten. We hebben last van het weer (zoals de winterdip), van onze hormonen, van de stand van de maan of gewoon even van onszelf. Soms hoeven we ook niet te weten waarom we niet zo lekker in ons vel zitten; […]
Als moeder (of vader!) is het natuurlijk helemaal niet leuk om te zien dat je kinderen zo verkouden zijn en zichzelf daarmee behoorlijk in de weg zitten. Het liefste halen we de verkoudheid zo snel mogelijk weg of nemen we het over. Maar helaas is dat niet hoe het werkt.. Etherische oliën voor verkoudheid bij […]
Heb je last van een fikse verkoudheid? Dat is niet alleen heel vervelend en irritant, maar ook nog eens hartstikke vermoeiend! Dan is stomen een heerlijke verlichting. Stomen op zich zorgt er niet voor dat jouw verkoudheid eerder over gaat, wel zul je ervaren dat je veel minder klachten en bijwerkingen van de verkoudheid hebt. […]
Heb je last van droge handen en wil je jouw handen op een natuurlijke manier verzorgen? Een handcrème die puur natuur is, zonder synthetische toevoegingen? Zelf handcrème maken lijkt wellicht wat ingewikkeld, maar het is binnen no time klaar! Wil jij zelf handcreme maken? Wij delen een heerlijk recept met jou! Wat heb je nodig? […]
Patchouli etherische olie heeft voor velen een bekende geur die ze terugbrengt naar de Flower Power tijd en de jaren ’70. De olie stond toen symbool voor vrijheid en ontspanning. Patchouli is een zeer grondende olie, daarnaast werkt het sterk ontspannend en wordt de olie ook veel toegepast in de huidverzorging. Er zijn veel wetenschappelijke onderzoeken […]
Etherische oliën hebben een prachtige werking, ook voor onze huid. Zo kunnen ze onze huid kalmeren, verzachten en verzorgen. Een natuurlijke skincare routine met etherische oliën is hele fijn voor jouw huid. Veel producten uit de drogisterij zitten vol met chemische en synthetische ingrediënten (zoek maar eens uit!). Etherische oliën tijdens jouw skincare routine zijn […]
Ieder jaar in december vraag ik me weer af hoe het jaar zo snel voorbij is gevlogen. Dit is dan ook een mooie periode om te reflecteren op het afgelopen jaar. Wat is er dit jaar allemaal gebeurd? Waar ben je trots op en dankbaar voor? Wat ging er minder goed en waar liep je […]
Ik ga zelf ontzettend graag in bad, voor mij is het pure ontspanning. Maar niet iedereen heeft daar genoeg rust en geduld voor en dan is een voetenbadje ook heel ontspannend. Je kunt het bijvoorbeeld toevoegen aan jouw avondritueel en zelfs voor kindjes is dit een hele fijne manier om te ontspannen. Maar wat zijn […]