Wil jij jouw eigen verzorgingsproducten maken? Het is niet alleen heel leuk om te doen, maar vaak zijn de DIY recepten ook nog eens heel makkelijk om uit te voeren. Zo heb je én een leuke bezigheid én kun je genieten van zelfgemaakte verzorgingsproducten die helemaal troepvrij zijn.
Etherische oliën zijn een prachtige toevoeging aan DIY recepten, zo worden het eigenlijk aromatherapie recepten. Want aromatherapie recepten zijn een natuurlijke vervanging voor diverse verzorgingsproducten en ondersteunen jou daarnaast ook op mentaal en emotioneel vlak.
Als je regelmatig op de yogamat staat, dan weet je hoe belangrijk het is om die mat fris te houden. Niet alleen om hygiënische redenen – we willen die zweet- en stoflaag echt niet op ons gezicht voelen tijdens een kindhouding, maar ook om de energie op de mat prettig en schoon te houden. Jouw […]
Of je in de zomer nou lekker op vakantie gaat naar een warm land of thuis blijft in Nederland: grote kans dat je in de zomer wel een beetje afkoeling kunt gebruiken. Wist je al dat je heerlijk kunt afkoelen met de kracht van aromatherapie? In dit artikel deel ik een aantal verkoelende tips met […]
Heb je regelmatig last van warme voeten of zelfs zweetvoeten? Dan is het heerlijk om eens een detox voetenbad met etherische olie te nemen. Zeker in de lente en de zomer hebben we regelmatig last van warme voeten of zweetvoeten. Neem dan geregeld een detox voetenbad! Misschien sta je er niet zo bij stil, maar […]
De winter is het seizoen om te vertragen en extra warmte op te zoeken. Een warm bad of voetenbad is daar zeer geschikt voor: het zorgt ervoor dat je kunt vertragen én dat je lekker opwarmt. Zelf vind ik het altijd heerlijk om te experimenteren met etherische oliën en daarmee mijn eigen producten te maken. […]
Etherische oliën zijn heerlijk om te gebruiken onder de douche! Zo kun je de dag lekker fris starten of juist extra ontspannen afsluiten. Maar etherische oliën onder de douche zijn ook fijn bij klachten als hoofdpijn en verkoudheid. Met dit simpele recept voor Shower Steamers kun je iedere keer weer genieten van etherische oliën onder […]
Wanneer de zomervakantie achter de rug is, vind ik het altijd heerlijk om dat vakantiegevoel nog even vast te houden. Nog een beetje ‘hangen’ in huis, niks moeten, vakantiefoto’s nog eens bekijken en wat extra tijd en ruimte nemen voor mezelf. Maar ook met geuren hou ik het vakantiegevoel heel graag vast, bijvoorbeeld door de […]
Vrijwel iedereen heeft wel eens last van hoofdpijn, de een wat vaker dan de ander. De oorzaken van hoofdpijn kunnen heel verschillend zijn: van hormonen en stress tot migraine en van verkoudheid of te weinig water gedronken tot een kater. Etherische oliën bij hoofdpijn kunnen een fijne ondersteuning zijn en de klachten op een mooie […]
De zomer is een heerlijk seizoen om er op uit te gaan, sociale activiteiten te ondernemen en ’s avonds nog lekker lang in de tuin te zitten. Alleen met een boek, gezellig samen met je partner of gezin voor een spelletje of met vrienden voor een gezellige borrel. Maar tijdens zo’n zwoele zomeravond is niks […]
Etherische oliën kun je op allerlei manieren inzetten: ter ondersteuning van onze emoties, in het huishouden, voor meer ontspanning en nog zo veel meer. Veel etherische oliën zijn ook een hele fijne toevoeging aan verzorgingsproducten en de DIY recepten hiermee zijn dan ook eindeloos. Het voordeel van deze DIY recepten zijn vaak dat je op […]
Of je nou last hebt van bladluizen in de tuin, spinnen in de hoeken van je huis of mieren over het aanrecht.. Insecten en ander ongedierte kunnen voor flink wat (over)last zorgen. In de winkels vind je honderden producten om insecten en ongedierte te bestrijden, vaak op een chemische manier. Gelukkig kan dat anders; bijvoorbeeld […]