Wil jij jouw eigen verzorgingsproducten maken? Het is niet alleen heel leuk om te doen, maar vaak zijn de DIY recepten ook nog eens heel makkelijk om uit te voeren. Zo heb je én een leuke bezigheid én kun je genieten van zelfgemaakte verzorgingsproducten die helemaal troepvrij zijn.
Etherische oliën zijn een prachtige toevoeging aan DIY recepten, zo worden het eigenlijk aromatherapie recepten. Want aromatherapie recepten zijn een natuurlijke vervanging voor diverse verzorgingsproducten en ondersteunen jou daarnaast ook op mentaal en emotioneel vlak.
Wanneer de zomervakantie achter de rug is, vind ik het altijd heerlijk om dat vakantiegevoel nog even vast te houden. Nog een beetje ‘hangen’ in huis, niks moeten, vakantiefoto’s nog eens bekijken en wat extra tijd en ruimte nemen voor mezelf. Maar ook met geuren hou ik het vakantiegevoel heel graag vast, bijvoorbeeld door de […]
Vrijwel iedereen heeft wel eens last van hoofdpijn, de een wat vaker dan de ander. De oorzaken van hoofdpijn kunnen heel verschillend zijn: van hormonen en stress tot migraine en van verkoudheid of te weinig water gedronken tot een kater. Etherische oliën bij hoofdpijn kunnen een fijne ondersteuning zijn en de klachten op een mooie […]
De zomer is een heerlijk seizoen om er op uit te gaan, sociale activiteiten te ondernemen en ‘s avonds nog lekker lang in de tuin te zitten. Alleen met een boek, gezellig samen met je partner of gezin voor een spelletje of met vrienden voor een gezellige borrel. Maar tijdens zo’n zwoele zomeravond is niks […]
Etherische oliën kun je op allerlei manieren inzetten: ter ondersteuning van onze emoties, in het huishouden, voor meer ontspanning en nog zo veel meer. Veel etherische oliën zijn ook een hele fijne toevoeging aan verzorgingsproducten en de DIY recepten hiermee zijn dan ook eindeloos. Het voordeel van deze DIY recepten zijn vaak dat je op […]
Of je nou last hebt van bladluizen in de tuin, spinnen in de hoeken van je huis of mieren over het aanrecht.. Insecten en ander ongedierte kunnen voor flink wat (over)last zorgen. In de winkels vind je honderden producten om insecten en ongedierte te bestrijden, vaak op een chemische manier. Gelukkig kan dat anders; bijvoorbeeld […]
Waterwratjes komen regelmatig voor bij kinderen, maar ook volwassenen kunnen ze krijgen. Gelukkig kunnen waterwratjes geen kwaad en verdwijnen ze vaak vanzelf, maar toch kunnen ze ook best wel voor wat jeuk zorgen. Wat zijn waterwratjes precies en hoe kun je etherische oliën bij waterwratjes inzetten? In dit artikel lees je er alles over en […]
Gespannen spieren, hoofdpijn, rusteloze benen, moeite met slapen. Herkenbare klachten? Grote kans dat je een tekort aan magnesium hebt. En je bent niet de enige, want wist je dat het merendeel van de bevolking een tekort aan magnesium heeft? Magnesium is een ontzettend belangrijk mineraal voor meer dan 300 processen in ons lichaam! Magnesium wordt […]
Je eigen verzorgingsproducten maken is niet alleen heel erg leuk om te doen, maar het is ook heel simpel én je weet precies welke ingrediënten je op jouw huid smeert. Om je huid een flinke boost te geven en de doorbloeding te stimuleren is het fijn om zelf een sugar scrub te maken. Voeg daar […]
De menstruatiecyclus is voor veel vrouwen een uitdaging. De ene heeft last van een onregelmatige cyclus, de ander heeft PMS-klachten en weer iemand anders heeft ontzettend veel krampen tijdens de eerste dagen van de menstruatie. Aromatherapie bij menstruatiekrampen kan een hele fijne ondersteuning zijn. Zo zijn er een aantal etherische oliën heel geschikt om wat […]
Heb je last van een fikse verkoudheid? Dat is niet alleen heel vervelend en irritant, maar ook nog eens hartstikke vermoeiend! Dan is stomen een heerlijke verlichting. Stomen op zich zorgt er niet voor dat jouw verkoudheid eerder over gaat, wel zul je ervaren dat je veel minder klachten en bijwerkingen van de verkoudheid hebt. […]