Categorie archieven: Tips & Tricks

Tips & Tricks om meer Self Care toe te passen in jouw leven

Meer Self Care toepassen in jouw leven - PURE by Me

We leven in een wereld waarin rennen en vliegen de normaalste zaak van de wereld lijkt. Het aantal mensen met mentale klachten (zoals overspanning, burn-out en depressie) neemt toe en vaak lijkt er maar weinig ruimte te zijn voor ontspanning. Persoonlijk heb ik altijd een beetje moeite met het woord Self Care. Overal en nergens […]

Inchecken bij jezelf en etherische oliën gebruiken

Inchecken bij jezelf en etherische olie - PURE by Me

Etherische oliën ruiken heerlijk en kunnen voor een fijne sfeer in huis zorgen. Dat is natuurlijk al een dikke win-winsituatie! Maar hoe mooi zou het zijn als je de etherische oliën kunt gebruiken om jou te ondersteunen bij welke klacht of kwaal je op dat moment ook maar ervaart? In dit artikel deel ik graag […]

Deze etherische oliën kun je inzetten voor het ondersteunen van jouw weerstand!

Etherische oliën voor de weerstand - PURE by Me

Bij PURE by Me zijn wij natuurlijk helemaal fan van etherische oliën. Sterker nog.. Wij willen nooit meer zonder! We zetten het in bij verschillende klachten en kwaaltjes en gebruiken ze ook om onze weerstand te ondersteunen. Wanneer de R weer in de maand zit of er een virus is die de hele wereld op […]

Zo creëer jij een fijne meditatieroutine

meditatie routine - PURE by Me

Mediteren is allang niet meer voor hippies of geitenwollensokken-mensen. Het is een veel toegepaste techniek om meer rust in je hoofd te creëren. Van yogalerares tot CEO van een groot bedrijf: meditatie wordt vaker toegepast dan je wellicht zou denken. Een fijne meditatieroutine kan er voor zorgen dat je het regelmatig gaat toepassen en daarmee […]

Etherische oliën en de zon: pas op voor fototoxiteit!

Etherische oliën zon - Fototoxiteit / PURE by Me

In de lente en de zomer zijn we vaker buiten en is de zon veel vaker (en sterker) aanwezig. Draag jij etherische oliën op de huid, bijvoorbeeld omdat je zelf een roller hebt gemaakt of een massageolie? Let dan goed op, want een aantal oliën zijn fototoxich. Foto-wát? Fototoxiteit komt bij een aantal etherische oliën […]

Tips & Tricks: Tips om te beginnen met mediteren

Tips om te beginnen met mediteren - PURE by Me

Misschien zie je het wel eens voorbij komen: mediteren. Meditaties worden steeds vaker toegepast en misschien lijkt het heel ingewikkeld en moeilijk, maar niks is minder waar. Mediteren is eigenlijk niets meer of minder dan jouw gedachten (eindelijk weer) rustig maken. Moet je daarvoor in een lotushouding zitten met twee de vingertoppen van jouw duim […]

Verschillende toepassingen met etherische oliën

Toepassingen met etherische oliën - PURE by Me

Etherische oliën zijn heerlijk om te gebruiken ter ondersteuning van diverse klachten en kwaaltjes. Veelal gebruiken we de oliën met een diffuser, als spray of als roll-on. Maar er zijn nog zo veel meer toepassingen met etherische oliën! Hieronder lichten we de mogelijkheden toe; alle doseringen zijn geschikt voor volwassenen. Etherische oliën gebruiken en toepassen Misschien […]

Wat is een aroma diffuser?

Wat is een aromadiffuser

Misschien heb je ze al een aantal keren voorbij zien komen: aroma diffusers. Maar wat is een aroma diffuser? Een diffuser is een apparaatje die koud water verdampt. Een aroma diffuser heeft een watertank die je vult met water en eventueel wat druppels etherische olie. Wanneer je het apparaat aanzet, wordt het water door trillingen […]

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial