Categorie archieven: Slapen

Slecht slapen en HSP? Dit kun je er aan doen!

Slecht slapen en HSP - PURE by Me

Als hoogsensitief persoon is het niet altijd even makkelijk om lekker te slapen. Juist omdat HSP’ers zoveel prikkels oppikken, zowel overdag als ‘s nachts. De prikkels die hooggevoelige mensen oppikken kunnen heel divers zijn: van geluiden en geuren tot emoties en gevoelens van anderen. Niet gek dus, dat veel HSP’ers dan moeite hebben met lekker […]

Etherische oliƫn om lekker te slapen

Etherische oliƫn om lekker te slapen - PURE by Me

Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor hoe wij ons voelen, zowel lichamelijk als mentaal. Niemand vindt het fijn om te piekeren en niet te kunnen slapen of om wakker te worden en nog steeds moe te zijn. Toch zijn er veel mensen die slecht slapen, zo’n 20%Ā (!) van de Nederlandse bevolking heeft zelfs chronische […]

Etherische oliƫn bij piekeren

Etherische oliƫn bij piekeren - PURE by Me

Piekeren doen we allemaal wel eens en dat is ook helemaal okĆ©. Maar wanneer je regelmatig piekert heeft dit gevolgen voor jouw mentale Ć©n lichamelijke gezondheid. Etherische oliĆ«n bij piekeren zijn een fijne ondersteuning om de oorzaak van het piekeren aan te pakken. Daarnaast zijn er nog vele andere tips die je kunt inzetten bij […]

9 ontspannende diffuserblends voor het slapen

diffuserblends voor het slapen - PURE by Me

Etherische oliĆ«n kunnen voor heel veel klachten en kwaaltjes worden ingezet ter ondersteuning. Bij PURE by Me zien we vooral dat ze veel worden gebruikt voor meer rust en ontspanning, maar zeker ook voor een betere nachtrust. Bijvoorbeeld om sneller in te slapen, rustiger te slapen, minder te dromen of om uitgeruster wakker te worden. […]

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial