De overgang, ook wel de (peri)menopauze, is een natuurlijke fase in de cyclus van de vrouw. Tijdens deze fase kun je door hormonale schommelingen vervelende klachten krijgen, zoals stemmingswisselingen, opvliegers, vocht vasthouden, slaapproblemen en nog veel meer. Steeds meer vrouwen zijn op zoek naar natuurlijke ondersteuning bij hormonale balans. Aromatherapie tijdens de overgang kan een […]
We weten natuurlijk allemaal dat er in de puberteit van alles verandert. De grote veranderingen in de hormonen zorgen er onder andere voor dat het lichaam volwassen wordt, maar dit zorgt ook voor veel onrust en verwarring. Maar wist je dat zweetvoeten bij pubers ook zo’n gevolg is van die hormonale uitbarstingen? Zweetvoeten bij pubers […]
Na de rust van de winter zorgt de lente weer voor een compleet andere energie. ’s Morgens hoor je voorzichtig weer de vogeltjes fluiten, de dagen worden langer, de natuur ontwaakt en zelf veranderen we ook. Misschien merk je dat je langzaam weer wat meer energie krijgt, zin krijgt om dingen weer op te pakken […]
Ken je dat gevoel dat je hoofd helemaal vol met watten lijkt te zitten? Dat je van alles vergeet, sommige zinnen drie keer opnieuw moet lezen en dat het maar lastig lijkt om nou eens echt een keuze te maken in dingen? Het zou dan zomaar kunnen zijn dat je last hebt van brain fog. Brain […]
De winter nodigt ons uit om te vertragen, naar binnen te keren en aandacht te geven aan onszelf. Terwijl de dagen kort zijn en de natuur rust, vraagt ook ons lichaam om zachtheid. In dit artikel vertel ik je alles over de energetische boodschap van de winter, wat deze periode lichamelijk en mentaal met je […]
Er zijn van die boeken die je niet alleen leest, maar die je vervolgens ook echt vóelt. Boeken die iets in je wakker maken, je laten vertragen én je tegelijkertijd laten dromen. Voor mij zijn boeken over manifesteren precies dat. Elke keer als ik er eentje opensla, voelt het alsof ik mezelf herinner aan wat […]
Manifesteren is helemaal hot! Maar eigenlijk is het allesbehalve nieuw. Al eeuwenlang zetten mensen intenties, werken ze met energie en gebruiken ze rituelen om hun dromen waar te maken. Persoonlijk ben ik dol op de combinatie van aromatherapie en manifesteren. Etherische oliën zijn namelijk een krachtige, maar subtiele tool om intenties te versterken en je […]
De herfst vraagt om zachtheid. Na een zomer vol drukte, zon en buitenleven, nodigt de herfst ons uit om te vertragen. De dagen worden korter, de lucht frisser en je voelt het misschien wel aan alles: het is tijd om weer naar binnen te keren. Letterlijk én figuurlijk. Juist nu is het zo belangrijk om goed […]
Soms heb je van die boeken die je niet alleen meeslepen in een verhaal, maar die je ook een fijn, ontspannen en troostend gevoel geven. Dat is precies wat de genre Healing Fiction doet. Dit genre boeken zijn verhalen die troost bieden, zachtheid brengen en je helpen ontspannen. Ze zijn licht, hoopvol en doordrenkt met […]
De herfst is een seizoen van verandering. De natuur trekt zich langzaam terug, de dagen worden korter en we bewegen van de lichte, energieke zomer naar een periode van rust en verstilling. Tegelijkertijd kan dit seizoen juist voelen als chaos: drukte op werk of school, veel feestjes, kortere dagen, meer binnen zijn. Juist daarom is […]