Etherische oliën zorgen niet alleen voor een heerlijke geur, ze kunnen ook op een prachtige manier ondersteunen bij diverse huidproblemen. Wil jij goed voor jouw huid zorgen en jouw huid op een 100% natuurlijke manier verzorgen? Maak dan zelf een serum en kies daarbij etherische oliën die heel geschikt zijn voor jouw huid. Met dit […]
De term ‘goed gegrond zijn’ horen we regelmatig. Of misschien hoor jij het woord ‘aarden’ of de term ‘met beide benen op de grond’ vaker voorbij komen. Goed gegrond zijn is voor ons allemaal enorm belangrijk. Maar wat is gronden en waarom is dit zo belangrijk? Wat is gronden? Wat is gronden precies? Misschien klinkt […]
De examens zijn voor veel scholieren en studenten een behoorlijk pittige periode. Een goede concentratie is natuurlijk heel belangrijk, maar ook de juiste balans tussen ‘voldoende leren en voldoende rust nemen’ mag niet onbreken. Wij delen een aantal tips voor etherisch oliën tijdens de examens! Focus en Concentratie Tijdens de voorbereidingen van de examens of […]
Aromatherapie is zo oud als de weg naar Rome. Aromatische essences worden al eeuwen gebruikt in geneesmiddelen, parfums, cosmetica, rituelen en nog veel meer. Maar wat is aromatherapie nou precies? Geschiedenis van aromatherapie Aromatherapie wordt al eeuwen gebruikt door verschillende culturen. Wist je dat er in het graf van Toetanchamon potten zijn gevonden met hard […]
Vind jij het ook heerlijk om in bad te gaan? Even een momentje voor jezelf, een momentje van pure ontspanning. Ik laad er zelf altijd weer helemaal van op! De ene keer gebruik ik graag een fijne badolie, terwijl ik een andere keer liever kies voor een badzout. Het recept voor badzout pas ik iedere […]
Sinaasappel etherische olie De geur van Sinaasappel herkent vrijwel iedereen, wellicht heb je er zelfs een leuke herinnering aan. De geur van Sinaasappel ruik je regelmatig en wordt niet alleen veel gebruikt in de aromatherapie, maar ook binnen de parfumindustrie. Sinaasappel etherische olie is een van de meest populaire etherische oliën binnen de aromatherapie en […]
Misschien zie je het wel eens voorbij komen: mediteren. Meditaties worden steeds vaker toegepast en misschien lijkt het heel ingewikkeld en moeilijk, maar niks is minder waar. Mediteren is eigenlijk niets meer of minder dan jouw gedachten (eindelijk weer) rustig maken. Moet je daarvoor in een lotushouding zitten met twee de vingertoppen van jouw duim […]
Etherische oliën zijn heerlijk om te gebruiken ter ondersteuning van diverse klachten en kwaaltjes. Veelal gebruiken we de oliën met een diffuser, als spray of als roll-on. Maar er zijn nog zo veel meer toepassingen met etherische oliën! Hieronder lichten we de mogelijkheden toe; alle doseringen zijn geschikt voor volwassenen. Etherische oliën gebruiken en toepassen Misschien […]
Een voetenbadje is een mooie manier om vermoeide voeten goed te verzorgen, maar daarnaast is het ook een heerlijke manier om even goed te ontspannen. De voetjes lekker in warm water, een etherische olie erbij en je hebt het perfecte verwenmomentje voor jezelf. Ben jij toe aan een ontspannen voetenbad met etherische olie? Wij delen […]
Veel kinderen hebben bakken vol met speelgoed, maar in de praktijk blijkt vaak dat ze er maar eventjes mee spelen. Het grappige is: geef ze een bakje met verschillende dingetjes en ze kunnen zich er uren mee vermaken. Als moeder van twee meisjes vond ik het sensorische speelgoed altijd het leukste; ze konden (en kunnen […]