Etherische oliën zijn heerlijk om in te zetten voor allerlei klachten en kwaaltjes. Niet alleen volwassenen, maar zeker ook kinderen kunnen hier veel baat bij hebben. Zo kunnen ze bijvoorbeeld ondersteunen bij een betere nachtrust, het verwerken van prikkels, het versterken van de weerstand en nog zo veel meer. Hoewel alle producten 100% natuurzuiver (en […]
We voelen ons allemaal wel eens moe, futloos of uitgeput. Voelen we ons het ene moment nog prima, zijn we niet veel later niet meer vooruit te branden. Uiteindelijk willen we allemaal veel liever fit en energiek zijn. Hoeveel energie we hebben, bepaalt namelijk ook voor een groot deel hoe we ons voelen en hoe […]
Heerlijk hoor, dat alles weer mag en kan. Maar wat is het druk overal! De agenda loopt ongemerkt weer vol en elk weekend is er weer ergens een verjaardag of een uitje. En aangezien we dat allemaal al zo lang niet hebben gedaan, móet je wel gaan. Toch? Sannie, HSP-coach bij Praktijk Sannie, en ik […]
Tover jouw badkamer om tot een ware spa en maak eens een heerlijk maskertje voor jezelf. De combinatie van Rode klei en Rozenwater is een fijne combinatie voor onze huid en heeft daarnaast ook nog eens een heerlijke geur. Met slechts twee simpele ingrediënten maak jij in een handomdraai jouw eigen rozenmasker!
Lemongrass etherische olie Lemongrass, ook wel Citroengras genoemd, wordt veel gebruikt in de Aziatische keuken. Het is een grasachtige plant met een citroenachtige smaak en geur. Lemongrass etherische olie is een van de meest krachtige geuren binnen de aromatherapie. Lemongrass wordt regelmatig gebruikt in schoonmaakmiddelen, verzorgingsproducten en de parfumindustrie. Aromatherapie met Lemongrass etherische olie wordt […]
Iedere etherische olie heeft z’n eigen bijzondere geur en een bijbehorende werking. Onbewust gebruiken we de hele dag onze neus en geuren zijn dan ook ontzettend belangrijk voor ons. Als we kijken naar etherische oliën worden deze aroma’s gegroepeerd in verschillende geurtypen, ook wel geurfamilies genoemd. Er zijn verschillende manieren om geuren in te delen, […]
De lente hangt in de lucht! Na een lange winter met donkere grijze dagen, laat het zonnetje zich eindelijk weer zien. De vogeltjes fluiten, de natuur wordt langzaam weer groen en ons humeur krijgt vrijwel meteen een boost. Wij delen een aantal fijne diffuserblends voor de lente!
Mediteren wordt al snel als iets zweverigs gezien, maar eigenlijk is het niets meer of minder dan jouw gedachten (weer) rustig maken. Wat mij betreft is daar helemaal niks zweverigs aan. Sterker nog: er zijn diverse wetenschappelijke onderzoeken geweest naar mediteren en de vele voordelen daarvan.
Etherische oliën zijn heerlijk om te gebruiken in de diffuser. Maar hoe zit dat nou met aurasprays? Wanneer gebruik je deze en ook een veelgestelde vraag is: Hoe gebruik ik een auraspray? Wij vertellen je er alles over!
Etherische oliën zorgen niet alleen voor een heerlijke geur, ze kunnen ook een mooie bijdrage leveren aan onze mood of diverse klachten en kwaaltjes. Maar wist je al dat je etherische oliën ook kunt inzetten voor de huid? Zo kunnen ze onder andere ondersteunen bij een geïrriteerde huid, littekens, acne, eczeem en nog veel meer. Ik […]