Hoewel we de laatste maanden nog aardig veel geluk hebben gehad met het weer en de bijbehorende temperaturen, lijkt de winter nu toch echt te komen. Het wordt buiten kouder en dat betekent vaak automatisch dat we thuis de verwarming wat hoger zetten of heerlijk de kachel aan. Helemaal niks mis mee natuurlijk, maar hierdoor […]
De Sinterklaas periode is een mooie en gezellige periode, maar het brengt vaak ook veel drukte en onrust mee voor de kinderen. Het begint vaak al met alle perikelen in het Sinterklaas Journaal en daarna is het elke dag spannend of er iets in de schoen te vinden is. Etherische oliën kunnen een fijne ondersteuning […]
Het is herfst! De overgang van zomer naar herfst zorgt bij vele mensen voor een dipje, de welbekende herfstdip. Niet gek: de dagen veranderen van warm naar nat en koud. Waar we in de zomer veel buiten leven, zijn we nu weer veel binnen en wordt het alweer snel donker. Om jouw humeur een boost […]
Eerlijk is eerlijk: zelf heb ik een haat-liefdeverhouding met de maan. Op de een of andere manier voel ik me enorm aangetrokken tot de maan en wil ik er alles over weten. Aan de andere kant ervaar ik vaak diverse klachten wanneer het (bijna) volle maan is en dan kan ik dat ding wel vervloeken. […]
Het is heerlijk om (uitgebreid) gemasseerd te worden, maar helaas is er niet altijd iemand in de buurt die dit voor je kan doen. Gelukkig kun je ook heel goed jezelf masseren. Heerlijk om even te ontspannen, tot rust te komen en weer goed in je eigen lichaam te komen.
Na een heerlijke nazomer lijkt het nu toch echt herfst te worden in Nederland. Ik ben dol op de herfst; het is misschien wel mijn favoriete seizoen! Tijd om een aantal fijne diffuserblends voor de herfst met jullie te delen. Om de herfst net wat aangenamer te maken óf zodat je er nog meer van […]
Een zoutlamp is op dit moment hipper dan ooit, ze lijken overal voorbij te komen. Ze geven een prachtig warm licht, waardoor ze niet alleen heel geschikt zijn in de woonkamer of een praktijkruimte, maar ook de babykamer of kinderkamer is een goede plek voor een zoutlamp. Wat zijn de voordelen van een zoutlamp op […]
Waarschijnlijk sta je er niet zo bij stil, maar geuren zijn ontzettend belangrijk voor ons als mens. Ze helpen ons bijvoorbeeld om gevaar te herkennen, zoals een brand of bederft voedsel. We gebruiken geur zelfs (on)bewust om te bepalen of we iemand aantrekkelijk vinden of niet. Wanneer we ziek zijn ruiken wij niet prettig en als […]
Misschien heb je het op Instagram al voorbij zien komen. Sinds een tijdje gebruik ik vrijwel dagelijks een spijkermat en ben ik er helemaal fan van geworden! Hoe werkt een spijkermat en wat zijn de voordelen? Ik vertel het je! Wat is een spijkermat? Het woord ‘spijkermat’ kan je misschien een beetje afschrikken. Ik heb […]
Wie denkt dat je etherische oliën alleen maar gebruikt wanneer het buiten slecht weer is, heeft het mis! Ook in de zomer (of misschien wel júist in de zomer) is het heerlijk om etherische oliën te gebruiken. Ik deel een aantal tips voor fijne etherische oliën in de zomer! Etherische olie in de zomer Hoewel […]