Ben je dol op de sauna en wil je dit heerlijke wellness-gevoel in huis ook creëren? Maak dan gebruik van de kracht van etherische oliën! Etherische oliën kunnen jou op een fijne en zachte manier een gevoel van ontspanning en rust brengen. Maar daarnaast kunnen ze jou ook herinneren aan die ene geur bij de […]
Heb je een lange dag gehad of misschien zelfs een drukke week? Creëer dan jouw eigen spa in huis met etherische oliën en laad weer even helemaal op. Zelf ben ik dol op een dagje sauna: een plek waar ik mezelf even helemaal uit kan zetten en weer lekker kan opladen. Maar zo’n spa-momentje kun […]
Als moeder kennen we het ongetwijfeld allemaal: een driftbui van jouw kindje. Zo’n driftbui is natuurlijk voor niemand leuk: jouw kindje zit vol in de emotie en als ouder (of verzorger) gaan we daar al snel in mee. Vooral peuters hebben regelmatig een driftbui. Etherische oliën tijdens een driftbui kunnen een hele fijne ondersteuning zijn, […]
De menstruatiecyclus is voor veel vrouwen een uitdaging. De ene heeft last van een onregelmatige cyclus, de ander heeft PMS-klachten en weer iemand anders heeft ontzettend veel krampen tijdens de eerste dagen van de menstruatie. Aromatherapie bij menstruatiekrampen kan een hele fijne ondersteuning zijn. Zo zijn er een aantal etherische oliën heel geschikt om wat […]
Sandelhout etherische olie is een olie die veel gebruikt wordt bij meditaties, maar de olie kun je ook goed inzetten voor andere klachten en kwaaltjes. Aromatherapie met Sandelhout wordt namelijk ook ingezet om te kalmeren en beter te slapen, bij klachten aan de luchtwegen of als moisturizer bij een droge huid. Er zijn twee soorten […]
Het kan natuurlijk zijn dat je er nog nooit van hebt gehoord of misschien ben je er juist wel dagelijks mee bezig: chakra’s. Voor de een zijn chakra’s hartstikke zweverig, de ander is zich juist heel bewust van chakra’s. Maar wat zijn chakra’s precies en hoe kun je hiervoor de juiste etherische olie inzetten? In […]
We hebben allemaal wel eens dagen dat we even niet zo lekker in ons vel zitten. We hebben last van het weer (zoals de winterdip), van onze hormonen, van de stand van de maan of gewoon even van onszelf. Soms hoeven we ook niet te weten waarom we niet zo lekker in ons vel zitten; […]
Als moeder (of vader!) is het natuurlijk helemaal niet leuk om te zien dat je kinderen zo verkouden zijn en zichzelf daarmee behoorlijk in de weg zitten. Het liefste halen we de verkoudheid zo snel mogelijk weg of nemen we het over. Maar helaas is dat niet hoe het werkt.. Etherische oliën voor verkoudheid bij […]
Heb je last van een fikse verkoudheid? Dat is niet alleen heel vervelend en irritant, maar ook nog eens hartstikke vermoeiend! Dan is stomen een heerlijke verlichting. Stomen op zich zorgt er niet voor dat jouw verkoudheid eerder over gaat, wel zul je ervaren dat je veel minder klachten en bijwerkingen van de verkoudheid hebt. […]
Heb je last van droge handen en wil je jouw handen op een natuurlijke manier verzorgen? Een handcrème die puur natuur is, zonder synthetische toevoegingen? Zelf handcrème maken lijkt wellicht wat ingewikkeld, maar het is binnen no time klaar! Wil jij zelf handcreme maken? Wij delen een heerlijk recept met jou! Wat heb je nodig? […]