Patchouli etherische olie heeft voor velen een bekende geur die ze terugbrengt naar de Flower Power tijd en de jaren ’70. De olie stond toen symbool voor vrijheid en ontspanning. Patchouli is een zeer grondende olie, daarnaast werkt het sterk ontspannend en wordt de olie ook veel toegepast in de huidverzorging. Er zijn veel wetenschappelijke onderzoeken […]
Etherische oliën hebben een prachtige werking, ook voor onze huid. Zo kunnen ze onze huid kalmeren, verzachten en verzorgen. Een natuurlijke skincare routine met etherische oliën is hele fijn voor jouw huid. Veel producten uit de drogisterij zitten vol met chemische en synthetische ingrediënten (zoek maar eens uit!). Etherische oliën tijdens jouw skincare routine zijn […]
Ieder jaar in december vraag ik me weer af hoe het jaar zo snel voorbij is gevlogen. Dit is dan ook een mooie periode om te reflecteren op het afgelopen jaar. Wat is er dit jaar allemaal gebeurd? Waar ben je trots op en dankbaar voor? Wat ging er minder goed en waar liep je […]
Ik ga zelf ontzettend graag in bad, voor mij is het pure ontspanning. Maar niet iedereen heeft daar genoeg rust en geduld voor en dan is een voetenbadje ook heel ontspannend. Je kunt het bijvoorbeeld toevoegen aan jouw avondritueel en zelfs voor kindjes is dit een hele fijne manier om te ontspannen. Maar wat zijn […]
Etherische oliën zijn niet alleen een mooie ondersteuning op mentaal of emotioneel vlak, maar zeker ook voor ons lichaam. Zo kun je etherische oliën gebruiken voor een stralende huid, maar zeker ook om de haargroei te stimuleren. Benieuwd hoe jij een haarmasker kunt maken om jouw haargroei te stimuleren? Etherische oliën om de haargroei te […]
Ontzettend veel vrouwen strugglen met hun hormonen: de menstruatiecyclus is onregelmatig of er zijn verschillende klachten tijdens deze cyclus. Een van de meest voorkomende hormonale klachten zijn PMS klachten. Welke etherische oliën bij PMS klachten kun je dan het beste inzetten en hoe? Wij delen een aantal fijne tips! Wat zijn PMS klachten? PMS staat voor […]
Etherische oliën kunnen voor heel veel klachten en kwaaltjes worden ingezet ter ondersteuning. Bij PURE by Me zien we vooral dat ze veel worden gebruikt voor meer rust en ontspanning, maar zeker ook voor een betere nachtrust. Bijvoorbeeld om sneller in te slapen, rustiger te slapen, minder te dromen of om uitgeruster wakker te worden. […]
Wist je dat slaap de basis is van onze gezondheid? Wanneer we niet voldoende slapen (niet alleen de kwantiteit, maar vooral de kwaliteit), heeft ons lichaam en onze mind het moeilijk. Wanneer we slapen kan ons lichaam en ons brein tot rust komen, alles verwerken van de drukke dag en ons vooral ook weer voorbereiden […]
Waarschijnlijk is dit voor vrijwel alle vrouwen herkenbaar: de eeuwige schommelingen in onze hormonen! Heb je de ene week het gevoel dat je de hele wereld aan kunt, lijkt het een week later alsof je helemaal crasht. Dit kan behoorlijk frustrerend zijn, voor jou én voor jouw omgeving – ik spreek uit ervaring. Onze menstruatiecyclus bestaat […]
Van vele moeders is het ongetwijfeld een nachtmerrie: luizen bij je kinderen! Gelukkig wordt er op school regelmatig een luizencontrole gedaan na de vakanties en zelf ben ik iedere keer weer bang voor de uitslag. Tot nu toe hebben onze meiden er gelukkig nog nooit last van gehad (*klopt het snel af*), maar toch krijgen […]