Vrijwel dagelijks staan we onder de douche. Om schoon te worden, om te ontspannen of juist om lekker fit en wakker te worden. Waar de ene persoon graag de dag start met een frisse douche, vindt de ander het juist lekker om de dag rustig en ontspannen af te sluiten onder de douche. Etherische oliën […]
Hoofdpijn is een veel voorkomende klacht waar vrijwel iedereen wel eens last van heeft. Van stress en spanning tot hormonale hoofdpijn en migraine. Etherische oliën bij hoofdpijn kunnen verlichting bieden en een hele fijne ondersteuning zijn. Aromatherapie bij hoofdpijn wordt onder andere veel ingezet bij spanningshoofdpijn en de etherische oliën doen dan bijna altijd hun […]
Etherische oliën en yoga zijn een fantastische combinatie. Etherische oliën zorgen er in mijn beleving voor dat jouw yoga-ervaring nog fijner en ontspannender is voor jouw lichaam én geest. Zo kunnen etherische oliën tijdens de yoga je ondersteunen om beter te zakken in je lijf, om extra ontspanning te ervaren, om een intentie mee te […]
Aromadiffusers zijn er in allerlei soorten, kleuren en maten. Hartstikke fijn, want zo is er vrijwel altijd een aromadiffuser die past in jouw interieur. Maar wist je al dat er ook draadloze aromadiffusers verkrijgbaar zijn? Wat zijn nou eigenlijk de voordelen van een draadloze aromadiffuser en waar moet je op letten? Lees ook: Wat is […]
We kennen allemaal de geur van Pepermunt. Waarschijnlijk kun je je dan ook meteen indenken dat dit een heerlijke frisse geur geeft; ideaal tijdens warme dagen. Maar Pepermunt etherische olie heeft behalve de verfrissende geur nog veel meer fijne voordelen. Zeker in de zomer is het wat mij betreft een echte musthave etherische olie. In dit artikel […]
Petitgrain etherische olie heeft een frisse en lichtzoete geur. Als je goed ruikt, ruik je zowel het bloemige als het houtachtige en dat alles met een frisse citrusgeur. De olie geeft velen een zomers gevoel en is onder andere fijn om te in te zetten bij meer rust en ontspanning, maar daarnaast werkt de olie […]
In de aromatherapie kom je ook regelmatig hydrolaten tegen en toch worden ze nog altijd door heel veel mensen vergeten. Zonde, want ook hydrolaten zijn een hele mooie manier om aromatherapie in te zetten. Maar wat zijn hydrolaten nou precies en hoe kun je deze gebruiken? Wat zijn hydrolaten? Wanneer je je verdiept in aromatherapie […]
De geur van Cederhout; you hate it or you love it! Ook als je de geur wellicht niet fantastisch vindt, kan aromatherapie met Atlasceder etherische olie een fijne ondersteuning zijn. Combineer ‘m dan bijvoorbeeld met andere oliën, Cederhout wordt namelijk ook vaak gebruikt als basisnoot in een mannenparfum en dat is niet voor niets… De […]
Het is vast geen verrassing dat ik dol ben op etherische oliën en de bijbehorende aromatherapie. Een blogartikel met de mooiste boeken over aromatherapie is dan ook een artikel die niet mag ontbreken op PURE by Me. Ik ben namelijk ook áltijd aan het lezen! Zelf zet ik de etherische oliën vaak in op […]
De lente hangt in de lucht! Hoewel de meeste mensen genieten van de lente, is er toch ook een behoorlijk grote groep die vooral last heeft van de lente. De lente is dus niet voor iedereen leuk. Zo zijn er een aantal klachten waar je in de lente (vaker) last van kunt hebben, denk aan […]