Etherische olie bij reisziekte: natuurlijke ondersteuning onderweg

De vakantie begint vaak al op het moment dat je de voordeur achter je dichttrekt. De koffers staan klaar, de route is uitgestippeld en de voorpret kan beginnen. Toch kijkt niet iedereen uit naar de reis zelf. Word jij misselijk in de auto? Voel je je niet prettig tijdens een boottocht? Of worden de kinderen wagenziek zodra de eerste bochten zich aandienen? Dan ben je zeker niet de enige. Reisziekte, ook wel wagenziekte genoemd, komt vaker voor dan je misschien denkt. Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop je jezelf op een natuurlijke manier kunt ondersteunen tijdens het reizen. Etherische oliën kunnen daarbij een mooie aanvulling zijn.

In dit artikel vertellen we je welke etherische oliën vaak worden gebruikt bij reisziekte, hoe je ze veilig inzet én welke kant-en-klare blends ideaal zijn voor onderweg.

Wat is reisziekte eigenlijk?

Reisziekte ontstaat doordat je hersenen verschillende signalen binnenkrijgen. Je ogen zien bijvoorbeeld dat je stilzit in de auto, terwijl je evenwichtsorgaan in je binnenoor juist registreert dat je beweegt. Door deze tegenstrijdige informatie kunnen klachten ontstaan zoals:

• Misselijkheid
• Een draaierig gevoel
• Klam of zweterig worden
• Gapen
• Hoofdpijn
• Buikpijn
• Overgeven

Deze klachten kunnen optreden in de auto, bus, trein, het vliegtuig of op een boot. Op zee spreken we vaak van zeeziekte, maar de oorzaak is in principe hetzelfde. Kinderen tussen ongeveer 2 en 12 jaar zijn extra gevoelig voor wagenziekte. Gelukkig groeien veel kinderen er later weer overheen.

Kan etherische olie helpen bij reisziekte?

Hoewel etherische oliën reisziekte niet kunnen voorkomen of genezen, ervaren veel mensen aromatherapie als een prettige, natuurlijke ondersteuning tijdens het reizen. Verschillende etherische oliën hebben een frisse, kruidige of verwarmende geur die kan bijdragen aan een comfortabel gevoel onderweg. Daarnaast kan een ontspannen gevoel helpen wanneer spanning of nervositeit de misselijkheid versterkt. Juist daarom kiezen veel mensen ervoor om etherische oliën mee te nemen tijdens een autorit, vliegreis of boottocht.

De beste etherische oliën bij reisziekte

• Gember etherische olie: Wanneer we het hebben over reisziekte, mag Gember eigenlijk niet ontbreken. Gember staat al eeuwenlang bekend als een plant die traditioneel wordt gebruikt bij misselijkheid en een onrustige maag. De warme, kruidige geur geeft veel mensen een prettig gevoel tijdens het reizen. Daarnaast kan Gember ook fijn zijn wanneer je buik wat van slag is door ander eten of een lange reisdag.
• Pepermunt etherische olie: Pepermunt is misschien wel één van de meest veelzijdige etherische oliën voor onderweg. De frisse, verkoelende geur helpt je letterlijk even op te frissen wanneer je je misselijk of niet helemaal fit voelt. Daarnaast is Pepermunt ook een fijne olie wanneer je last krijgt van hoofdpijn tijdens een lange autorit of vliegreis. Niet voor niets is dit één van de populairste etherische oliën voor op vakantie.
• Kruizemunt etherische olie: Kruizemunt lijkt qua geur op Pepermunt, maar is zachter en iets zoeter. Daardoor vinden sommige mensen deze olie prettiger wanneer ze gevoelig zijn voor sterke geuren. Ook Kruizemunt wordt vaak gebruikt wanneer de maag wat onrustig aanvoelt of wanneer je behoefte hebt aan een frisse geur tijdens het reizen. Bij PURE by Me adviseren we bij kleine kinderen altijd om Kruizemunt etherische olie te gebruiken in plaats van Pepermunt olie.
• Lavendel etherische olie: Niet iedere vorm van reisziekte ontstaat alleen door beweging. Sommige mensen merken dat spanning voor een vliegreis of een lange autorit de misselijkheid juist versterkt. Lavendel staat bekend om haar rustgevende eigenschappen. Wanneer spanning een rol speelt, kan deze olie helpen om wat meer ontspanning te ervaren tijdens de reis.

Happy Travel Roll-on: onze favoriet voor onderweg

Ga je regelmatig op reis? Dan is het soms prettig om niet verschillende losse flesjes etherische olie mee te hoeven nemen. Daarom ontwikkelden wij de Happy Travel Roll-on: een zorgvuldig samengestelde blend van etherische oliën die speciaal is ontwikkeld als natuurlijke ondersteuning tijdens het reizen. De combinatie van frisse en kruidige oliën maakt deze roller ideaal voor onderweg. Je brengt hem eenvoudig aan rondom de maagstreek, op de polsen, achter de oren of in de nek. Door het compacte formaat past hij gemakkelijk in je handtas, jaszak of dashboardkastje. Veel mensen gebruiken de Happy Travel Roll-on niet alleen bij wagenziekte, maar ook tijdens vliegreizen, boottochten of wanneer de maag wat gevoelig reageert op een lange reis of ander eten.

Happy Travel Junior: speciaal voor kinderen

Kinderen kunnen extra gevoelig zijn voor reisziekte. Gelukkig vinden veel kinderen een roller ook nog eens leuk om zelf te gebruiken. Onze Happy Travel Junior Roll-on is speciaal ontwikkeld voor jonge kinderen en bevat een zorgvuldig afgestemde samenstelling die geschikt is voor deze doelgroep. Zo geef je jouw kind onderweg op een eenvoudige manier een natuurlijke ondersteuning, zonder ingewikkeld te hoeven doseren. Rol de blend voor vertrek rondom de maagstreek, op de polsen of achter de oren en herhaal dit indien nodig tijdens de reis. De Happy Travel Junior is geschikt vanaf 2 jaar.

Zo gebruik je etherische olie onderweg

Etherische oliën zijn eenvoudig mee te nemen op vakantie. Toch zijn er een paar handige tips.

• Gebruik een roller wanneer je onderweg bent. Dat voorkomt knoeien met losse flesjes.
• Breng een roller ongeveer 15 tot 30 minuten voor vertrek aan, zodat je de geur alvast rustig kunt inademen.
• Neem tijdens lange ritten regelmatig een pauze en zorg voor voldoende frisse lucht.
• Drink voldoende water, want een lange reis kan vermoeiend zijn.
• Gebruik etherische oliën altijd volgens de aanbevolen veiligheidsrichtlijnen en vermijd contact met de ogen.

Extra tips bij wagenziekte

Naast aromatherapie zijn er nog een aantal eenvoudige dingen die kunnen helpen wanneer je snel wagenziek wordt.

• Kijk zoveel mogelijk vooruit in de rijrichting.
• Ga niet uitgebreid lezen of op je telefoon kijken tijdens de reis.
• Eet vooraf liever een lichte maaltijd dan een zware maaltijd.
• Zorg voor frisse lucht in de auto.
• Plan regelmatig een korte stop om even te bewegen.
• Deze praktische tips vormen samen met etherische oliën een fijne combinatie voor onderweg.

Welke etherische olie neem je mee op reis?

Ga je op vakantie? Dan is een kleine aromatherapie-EHBO-kit altijd een goed idee. Naast een olie of roller tegen reisziekte zijn ook Lavendel, Tea Tree en Pepermunt fijne oliën om standaard mee te nemen. Zo ben je voorbereid op uiteenlopende situaties, van een muggenbeet tot een slechte nachtrust of een lange autorit.

Onze Happy Travel Roll-on en Happy Travel Junior Roll-on zijn speciaal ontwikkeld om reizen nét een stukje aangenamer te maken. Compact, eenvoudig in gebruik en ideaal voor onderweg. Zo begint jouw vakantie niet pas op de bestemming, maar al vanaf de eerste kilometers.

Ben je benieuwd welke oliën nog meer niet mogen ontbreken in je vakantiekoffer? Lees dan ook ons uitgebreide artikel over etherische oliën meenemen op vakantie.