Zonder zorgen | Etherische olie of Auraspray

Vind je het moeilijk om lekker in slaap te vallen, omdat er continu gedachten door je hoofd lijken te gaan? Zit je hoofd vol met gedachten die je uit je slaap houden? Dan is de Zonder Zorgen etherische olie een hele fijne om te gebruiken, zodat je minder piekert en lekker kunt slapen.

Ingrediënten: Neroli (10%), Nardus, Sandelhout West, Bergamot Reggio en Roos (10%).
Verkrijgbaar in een etherische olie of auraspray.

Wanneer we ons zorgen maken, zitten we vaak vol met angsten, negatieve gedachten en spanningen in ons lichaam. De Zonder Zorgen etherische olie geeft jou extra ontspanning en heeft een ontkrampend effect. Door de ontspanning die je ervaart, zullen je gedachten minder worden en kun je heerlijk in slaap vallen. Jouw emoties en angsten worden op een zachte manier verwerkt, zodat er ruimte komt om de rust te pakken die je nodig hebt.

Ook wanneer je regelmatig midden in de nacht wakker wordt en vervolgens niet meer in slaap kunt vallen, is de Zonder Zorgen een heerlijke etherische olie om te gebruiken. Spray dan bijvoorbeeld even in de slaapkamer met de spray.

Hoe gebruik je de Zonder Zorgen?

De Zonder Zorgen etherische olie van De Groene Linde is de perfecte olie wanneer je last hebt van malende gedachten en gepieker. Voor veel mensen is piekeren een manier van omgaan met stress en spanningen. Je blijft continu scenario’s verzinnen hoe het allemaal zou kunnen lopen of je bent veel bezig met het verleden of de toekomst. De Zonder Zorgen etherische olie is een perfecte olie tegen piekeren en brengt jouw volle hoofd weer lekker tot rust.

De Zonder Zorgen is verkrijgbaar in een etherische olie en in een spray. Je kunt ze beide op verschillende manieren gebruiken:

• Gebruik een paar druppels van de etherische olie in een diffuser. Doe dit ’s avonds in de woonkamer of zet de diffuser op de slaapkamer aan, zo’n 30 minuten voordat je gaat slapen. Je kunt de timer op de diffuser aanzetten (als jouw diffuser die mogelijkheid biedt) of de diffuser aanlaten. De diffuser stopt vanzelf wanneer het water op is.
• Je kunt ook 2 tot 3 druppels etherische olie op een wattenschijfje druppelen en dit in je kussensloop doen.
• Gebruik de spray voordat je gaat slapen. Spray wat in de slaapkamer of op je kussen of beddengoed (test dit eerst goed van te voren – om blijvende vlekken te voorkomen) of spray 2 keer zo’n 20 tot 30 cm boven je lichaam en laat de spray over je heen vallen.
• Uiteraard zijn er nog veel meer mogelijkheden om etherische oliën in te zetten om lekker te gaan slapen. Denk bijvoorbeeld aan etherische oliën in een voetenbadje, een massageolie of maak zelf een roller met deze geurfrequentie.

 

Een goede nachtrust is belangrijk! Bekijk ook de andere etherische oliën om beter te slapen.