Fijne dromen | Etherische olie of Auraspray

Heb je regelmatig last van nachtmerries of onrustige dromen? Dan is de Fijne dromen dé etherische olie tegen nachtmerries. Zowel voor volwassenen als kinderen is het een fijne natuurlijke ondersteuning om lekker en rustigte slapen.

Ingrediënten: Roomse Kamille 10%, Sinaasappel, Scharlei, Mandarijn.
Verkrijgbaar in etherische olie of een auraspray.

De perfecte etherische olie tegen nachtmerries

Overdag zijn er allelei gebeurtenissen die we ’s nachts verwerken. Bij sommige mensen gebeurt dit onbewust, bij anderen op een rustige manier en weer bij andere mensen (of kinderen) resulteert dit in nachtmerries. Nare en onrustige dromen kunnen heel vervelend zijn. Soms lijken ze zo echt dat je  er een beetje in blijft hangen. De Fijne dromen etherische olie is dan een hele fijne ondersteuning.

De samenstelling van deze etherische olie tegen nachtmerries bestaat uit: Scharlei, Kamille, Mandarijn en Sinaasappel. Met name de Scharlei etherische olie is een grote steun bij nachtmerries, deze olie staat bekend om de mooie werking tegen nachtmerries. Kamille werkt kalmerend en ontspannend, Mandarijn en Sinaasappel werken ontspannend en geven een tevreden gevoel.

Nachtmerries bij kinderen

Vooral in de fase van ongeveer 4 tot 7 jaar hebben kinderen regelmatig nachtmerries. Op dit moment worden ze zich bewuster van de wereld en dit kan leiden tot nachtmerries. Andere oorzaken van nachtmerries kunnen overprikkeling, spanningen of een levendige verbeelding zijn. Een goede slaap is ontzettend belangrijk, voor volwassen, maar zeker ook voor kinderen. Nachtmerries kunnen ons op een onrustige manier uit onze slaap houden.

Met de Fijne dromen etherische olie verzacht je de nachtmerries en kun je een stuk rustiger slapen. Gebruik je liever een product uit de Kids Collectie? Dan is de Kippendroom een hele mooie!

Hoe gebruik je de Fijne dromen etherische olie of auraspray?

De Fijne dromen olie kun je op verschillende manieren inzetten. Hieronder vind je een aantal ideeën:

• In de diffuser: Gebruik 2 tot 3 druppels van de etherische olie in een aroma diffuser. Zet de diffuser ongeveer een half uur voor het slapen gaan aan.
• Als spray: Heb je geen diffuser op de slaapkamer? Geen probleem! Je kunt dan ook de auraspray gebruiken. Spray een beetje op het kussen (of een knuffel!) of spray wat in de ruimte. Dit kun je doen voordat je gaat slapen of als je ’s nachts wakker wordt van een nachtmerrie of rare droom.
• Voetenbadje: Maak het avondritueel compleet en maak een voetenbadje. Combineer een neutrale badolie of zeep met 3 tot 6 druppels etherische olie en voeg dit toe aan een teiltje met warm water. Eventueel kun je hier ook nog Magnesiumvlokken aan toevoegen voor een extra ontspannend effect.
• Massageolie: Combineer een neutrale massageolie met de etheische olie (1 druppel etherische olie op 1 eetlepel basisolie) en masseer hiermee het lichaam. De voeten is een fijne plek om te masseren voor het slapen, maar ook de schouders kunnen een mooie plek zijn.

Sweet dreams!