HSP Archieven - PURE by Me

Waarom hoogsensitieve mensen goed kunnen ontprikkelen met geur

PURE by Me — Fri, 14 Jun 2024 16:20:58 +0000

Grote kans dat je er niet zo bij stil staat, maar geuren zijn ontzettend belangrijk voor ons. Ze waarschuwen ons voor gevaar, maar geuren zijn bijvoorbeeld ook heel belangrijk bij de ontwikkeling van onze emoties. Maar wist je al dat hoogsensitieve mensen goed kunnen ontprikkelen met geur? Etherische oliën zijn hier heel geschikt voor, niet alleen [...]

Het bericht Waarom hoogsensitieve mensen goed kunnen ontprikkelen met geur verscheen eerst op PURE by Me.

Yoga & HSP: Deze houdingen helpen jou als hoogsensitief persoon

PURE by Me — Sun, 09 Jun 2024 18:06:32 +0000

Voel jij je snel overprikkeld? Heb je het gevoel dat je andere mensen kunt ‘lezen’ en dan hun gevoelens en emoties voelt in je eigen systeem? Merk je dat je soms al moe bent voordat de dag begint? Lees dan even verder, want in deze blog vertel ik jou meer over yoga en hooggevoeligheid. Dit [...]

Het bericht Yoga & HSP: Deze houdingen helpen jou als hoogsensitief persoon verscheen eerst op PURE by Me.

Slecht slapen en HSP? Dit kun je er aan doen!

PURE by Me — Wed, 14 Jun 2023 12:33:20 +0000

Als hoogsensitief persoon is het niet altijd even makkelijk om lekker te slapen. Juist omdat HSP’ers zoveel prikkels oppikken, zowel overdag als ’s nachts. De prikkels die hooggevoelige mensen oppikken kunnen heel divers zijn: van geluiden en geuren tot emoties en gevoelens van anderen. Niet gek dus, dat veel HSP’ers dan moeite hebben met lekker [...]

Het bericht Slecht slapen en HSP? Dit kun je er aan doen! verscheen eerst op PURE by Me.

Tips & Tricks: Tips om kinderen te laten gronden

PURE by Me — Sun, 21 May 2023 20:35:44 +0000

We leven in een drukke en hectische wereld waarin we niet altijd meer even goed in verbinding staan met ons lichaam. Zeker veel hooggevoelige kindjes hebben daar vaak moeite mee. Drukke klassen, veel afspraken (en soms zelfs ‘moetjes’), negatief nieuws.. Er zijn ontzettend veel prikkels en juist gevoelige kinderen hebben vaak moeite om deze prikkels [...]

Het bericht Tips & Tricks: Tips om kinderen te laten gronden verscheen eerst op PURE by Me.

Kristallen bij hooggevoeligheid

PURE by Me — Mon, 13 Jun 2022 07:47:36 +0000

Wanneer je hooggevoelig, ook wel hoogsensitief, bent, komen prikkels vaak harder binnen. Denk aan harde geluiden, felle kleuren, emoties van anderen of bepaalde geuren. Zo’n 20% van de mensen is hooggevoelig en gelukkig is dit ook op heel veel vlakken een prachtige eigenschap! Je mag vooral leren om hier goed mee om te gaan en [...]

Het bericht Kristallen bij hooggevoeligheid verscheen eerst op PURE by Me.

HSP tips: Help, alles mag weer!

PURE by Me — Tue, 29 Mar 2022 18:19:12 +0000

Heerlijk hoor, dat alles weer mag en kan. Maar wat is het druk overal! De agenda loopt ongemerkt weer vol en elk weekend is er weer ergens een verjaardag of een uitje. En aangezien we dat allemaal al zo lang niet hebben gedaan, móet je wel gaan. Toch? Sannie, HSP-coach bij Praktijk Sannie, en ik [...]

Het bericht HSP tips: Help, alles mag weer! verscheen eerst op PURE by Me.

HSP tips: Zo zorg je als eerste goed voor jezelf!

PURE by Me — Sun, 27 Jun 2021 18:52:32 +0000

Het is niet altijd even makkelijk om moeder te zijn en zeker niet om een hooggevoelige moeder te zijn. Speciaal daarom schreef Bieke Geenen het prachtige boek ‘Hoogsensitief Ouderschap‘. Een boek vol met tips & tricks over hoe jij als hooggevoelige ouder het beste in balans komt. Zelf had ik het boek binnen no time uit, [...]

Het bericht HSP tips: Zo zorg je als eerste goed voor jezelf! verscheen eerst op PURE by Me.

HSP tips: Hoe werkt overprikkeling en wat kun je daar tegen doen?

PURE by Me — Thu, 10 Jun 2021 18:45:17 +0000

Overprikkeling is iets wat vrijwel iedere HSP’er kent, maar ook als je niet hoogsensitief bent kun je overprikkeld raken. Heel kort en simpel gezegd: Bij overprikkeling komen er meer prikkels binnen dan dat jouw brein op dat moment kan verwerken. Ik vroeg Sannie Alblas, HSP coach en therapeut, om iets uit te leggen over overprikkeling [...]

Het bericht HSP tips: Hoe werkt overprikkeling en wat kun je daar tegen doen? verscheen eerst op PURE by Me.

Etherische oliën bij hooggevoeligheid

PURE by Me — Mon, 31 May 2021 19:09:32 +0000

Hoogsensitief, hooggevoelig, HSP.. Het zijn nogal wat termen die we regelmatig horen en niet voor niks. Ongeveer 20% van de bevolking is hooggevoelig, en ik kan er over meepraten. Zowel voor mijzelf als voor de kindjes. Eigenlijk is het een prachtige eigenschap, maar je moet wel even leren hoe je daar het beste mee om [...]

Het bericht Etherische oliën bij hooggevoeligheid verscheen eerst op PURE by Me.