Sandelhout etherische olie is een olie die veel gebruikt wordt bij meditaties, maar de olie kun je ook goed inzetten voor andere klachten en kwaaltjes. Aromatherapie met Sandelhout wordt namelijk ook ingezet om te kalmeren en beter te slapen, bij klachten aan de luchtwegen of als moisturizer bij een droge huid. Er zijn twee soorten […]
Heb je last van een fikse verkoudheid? Dat is niet alleen heel vervelend en irritant, maar ook nog eens hartstikke vermoeiend! Dan is stomen een heerlijke verlichting. Stomen op zich zorgt er niet voor dat jouw verkoudheid eerder over gaat, wel zul je ervaren dat je veel minder klachten en bijwerkingen van de verkoudheid hebt. […]
Etherische oliën zijn voor heel veel klachten en kwaaltjes in te zetten. Zelf zetten we de etherische oliën regelmatig in. Niet alleen om beter te slapen, meer energie te krijgen of juist beter te ontspannen, maar ook om ons een stuk vrolijker te voelen. Uit wetenschappelijk onderzoek is namelijk gebleken dat een aantal etherische oliën […]
Patchouli etherische olie heeft voor velen een bekende geur die ze terugbrengt naar de Flower Power tijd en de jaren ’70. De olie stond toen symbool voor vrijheid en ontspanning. Patchouli is een zeer grondende olie, daarnaast werkt het sterk ontspannend en wordt de olie ook veel toegepast in de huidverzorging. Er zijn veel wetenschappelijke onderzoeken […]
Waarschijnlijk is dit voor vrijwel alle vrouwen herkenbaar: de eeuwige schommelingen in onze hormonen! Heb je de ene week het gevoel dat je de hele wereld aan kunt, lijkt het een week later alsof je helemaal crasht. Dit kan behoorlijk frustrerend zijn, voor jou én voor jouw omgeving – ik spreek uit ervaring. Onze menstruatiecyclus bestaat […]
Lavendel is een van de meest veelzijdige etherische oliën en wat mij betreft een echte musthave om in huis te hebben. Niet voor niets wordt dit het Zwitserse zakmes onder de oliën genoemd. Aromatherapie met Lavendel etherische olie kun je dan ook voor ontzettend veel klachen en kwaaltjes inzetten. Aromatherapie met Lavendel etherische olie Aromatherapie […]
De herfst is het perfecte seizoen om etherische oliën in te zetten. Na een lange warme zomer zitten we opeens weer veel binnen, we willen het dan graag extra gezellig maken en ook het griepseizoen begint dan weer. Met etherische oliën kun je de grijze regenachtige dagen wat warmer en gezelliger maken, je kunt ze […]
Wanneer de R weer in de maand zit, lijkt het snottenbellen-seizoen definitief geopend. Van snotneus tot keelpijn: etherische oliën kunnen jou bij een verkoudheid op een hele fijne en natuurlijke manier ondersteunen. Benieuwd welke etherische oliën bij verkoudheid je het beste kunt inzetten? In dit artikel vertellen we je alles over aromatherapie bij verkoudheid! Let […]
Grapefruit etherische olie De Grapefruit is een combinatie van de pompelmoes en de zoete sinaasappel: de geur is fris, opmonterend en iets bitter. Aromatherapie met Grapefruit etherische olie wordt met name ingezet op mentaal vlak, maar heeft daarnaast ook een reinigende en antiseptische werking. Grapefruit etherische olie wordt gewonnen door koude persing van de schil […]
Etherische oliën lijken op dit moment hipper dan ooit en ze worden op allerlei manieren gebruikt. In een diffuser voor een fijne geur in huis of misschien toch voor een specifieke klacht of kwaal. Maar hoe weet je nou welke etherische olie je moet kiezen? De vraag ‘Hoe kies ik een etherische olie?’ komt bij […]
Notifications